Senin, 17 Agustus 2015

Materi Tarung Derajat Kurata II


Berikut adalah materi jurus-jurus dalam olah raga bela diri Tarung Derajat Kurata II yang wajib dipelajari oleh anggota Tarung Derajat Kurata II diantaranya adalah
1. Materi Kurata I
2. Tendangan, tendangan dibagi menjadi Tendangan Lingkar Dalam, Tendangan Samping dan Tendangan Belakang
3. Jurus bertahan menyerang tangan
4. Jurus teknik dua gerak
5. Jurus Derajat I
6. Bela diri praktis

Tunggu tulisan saya,,, berikut nya akan saya jelaskan bagaimana cara melakukan jurus2 nya satu persatu

Minggu, 09 Maret 2014

Tarung Derajat

Materi Tarung Derajat Kurata I

Berikut ini adalah deskripsi/paparan dari penulis mengenai gerakan-gerakan yang terdapat dalam materi kurata I dengan harapan pembaca khususnya anggota KODRAT dapat dengan mudah mempelajari materi-materi yang ada di kurata I ini. 


Sikap dasar terdiri dari:
  1. Kerapiahan sikap
  2. Penghormatan
  3. Cara duduk
  4. Cara berdiri
  5. Siaga Dasar
  6. Siaga Ditempat
  7. Siaga Silang
Gerakan dasar tangan (siaga ditempat) meliputi:
  1. Pukulan lurus 1-3x
  2. Sikut atas/samping/bawah
  3. Sentak atas/bawah
  4. Pukulan cepat/dobel cepat
  5. Kibas atas/bawah/luar/dalam
Gerakan dasar tangan (siaga silang), gerakan maju/mundur meliputi:
  1. Pukulan lurus 1x
  2. Sikut atas/samping/bawah
  3. Sentak atas/bawah
  4. Pukulan cepat/dobel cepat
  5. Kibas atas/bawah/luar/dalam
Gerakan dasar kaki/tendangan:
  1. Tendangan lurus cepat (siaga ditempat)
  2. Tendangan lurus cepat dalam langkah (gerakan maju/mundur)
Jurus Wajib Kurata I "Gerak Langkah Dasar" yaitu seni rangkaian gerak dasar untuk kurata I, diawali dengan: Kerapihan sikap, Aba-aba Gerak Langkah Dasar dilanjutkan dengan penghormatan, terdiri dari 36 rangkaian gerakan yaitu:
  1. Maju Kibas Luar tangan kiri
  2. Pukulan Cepat 1x tangan kanan
  3. Tendangan Lurus kaki kanan, Pukulan Cepat 1x tangan kiri
  4. Putar Kibas Luar tangan kiri
  5. Maju Pukulan Cepat 1x tangan kanan
  6. Tendangan Lurus kaki kanan, Pukulan Cepat 1x tangan kiri
  7. Putar Kibas Luar tangan kiri
  8. Siaga Dasar
  9. Mundur Kibas Dalam tangan kanan
  10. Pukulan Lurus 1x tangan kiri
  11. Sentak Bawah tangan kanan
  12. Kibas Dalam tangan kiri
  13. Maju Pukulan Lurus 3x dimulai dari tangan kanan
  14. Sikut Bawah tangan kanan, Tendangan Lurus kaki kanan, Sentak Bawah tangan kiri
  15. Kibas Dalam tangan kanan
  16. Siaga Dasar
  17. Tengok Kanan 
  18. Rapatkan kaki, tarik kedua tangan secara bersama-sama di samping dada, buka kaki kiri ke arah serong kiri dan hadap kanan sehingga posisi siaga silang kaki kanan di depan kemudian Kibas Bawah tangan kiri
  19. Maju Sentak Atas tangan kanan
  20. Tendangan Lurus kaki kanan Sentak Atas tangan kiri
  21. Putar Kibas Bawah tangan kiri
  22. Maju Sentak Atas tangan kanan
  23. Tendangan Lurus kaki kanan Sentak Atas tangan kiri
  24. Putar Kibas Bawah tangan kiri
  25. Tengok Kiri
  26. Siaga Dasar
  27. Tengok Kiri
  28. Rapatkan kaki, tarik kedua tangan secara bersama-sama di samping dada, buka kaki kanan ke arah serong kanan dan hadap kiri sehingga posisi siaga silang kaki kiri di depan kemudian Kibas Atas tangan kanan
  29. Maju Sikut Atas tangan kiri
  30. Tendangan Lurus kaki kiri, Sikut Samping tangan kanan
  31. Putar Kibas Atas tangan kanan
  32. Maju Sikut Atas tangan kiri
  33. Tendangan Lurus kaki kiri, Sikut Samping tangan kanan
  34. Putar Kibas Atas tangan kanan
  35. Tengok Kanan 
  36. Siaga Dasar, kerapihan sikap
Demikian untuk materi Tarung Derajat Kurata I, dan untuk materi Tarung Derajat kurata berikutnya saya akan segera mempublikasikan...
Mohon kritik dan saranya bila tulisan saya ini terdapat kesalahan,,
Terimakasih, semoga bermanfaat..
BOX!!!